الدليل الشامل لكمال الأجسام

هل تريد أن تنمو عضلاتك وأن يكون معدل حرق السعرات الحرارية في جسمك أفضل؟ كن أولا على علم بأن ذلك لا يمكن أن يحدث بين يوم وليلة كما يقول مدربين كمال الأجسام ولكن هذا يتطلب أن تسير بانتظام واستمرار, و هذا ما حولنا أن نجيب عن جميع الأسئلة الشائعة المتعلقة بكمال الأجسام و مكملات كمال الاجسام و أيضا عمل مكملات طبيعية في المنزل فقط و الكثير ينتظرك , ما عليك سوى تجريب التطبيق

خصائص و مميزات التطبيق :

يمكنك اضافة المقالات الذي تريده(ا) الى المفضلة

تصميم حديث و واضح 2018 وبألون قوية للإشارة الى كمال الأجسام

يعمل على مختلف أجهزة الأندرويد الكبيرة و الصغيرة

مقالات مرتيبة و منظمة

سهل الإستعمال

حجمه على جهازك صغير جدا

مجاني

نتمنى أن ينال إعجابكم و أن يكون في المتسوى المطلوب.

و نتمنى من أخي أختي الكريمة تقييم التطبيق و إعطائنا رأيك لتشجعنا, فضلا وليس أمرأ

بعض المقالات التي يتضمنها التطبيق :

الغذاء الذي يقوي العضلات

إعادة البروتين للجسم بعد تمرين القوة

التغذية قبل تمارين القوة و عضلات اليدين

رفع الاثقال هل يسبب الضرر ؟

هل من الجيد الركض بعد تمرين رفع الأثقال ؟

العمر المناسب لتمارين القوة

مكملات البروتينات هل هي ضارة ؟

فوائد تمرين الضغط

الألياف العضلية سريعة الإنقباض

نصائح عامة للتدريب

كيف تزيد العضلات في الحجم ؟

تمارين الظهر

علاج تمزق العضلات

هرمونات كمال الأجسام

كيف أقوي عضلات اليد

الواي بروتين-(whey protein)

سيرياس ماس "Serious Mass"

BCAA

iso-100 ايزو

صنع مكمل الواي بروتين : مكمل

مكمل غذائي

كيف تصنع مسحوق البروتين الطبيعي

طريقه عمل بروتين بار فى البيت

نظام غذائي للتنشيف

و الكثير اكتشفها...

كلمات دلالية لتسهيل إيجاد التطبيق :

هرمون منشط يستخدمه لاعبي كمال الاجسام

افضل وجبة بعد التمرين كمال الاجسام

برنامج تدريب كمال الاجسام للمبتدئين

لاعبي كمال الاجسام

كمال الأجسام للمبتدئين

آیا شما می خواهید به رشد عضلات شما می شود و کالری سوز نرخ در بدن شما بهتر است؟ اولین نفری باشید که آگاه باشید که آن نمی تواند یک شبه اتفاق می افتد، می گوید مربیان بدنسازی اما این مستلزم آن است که شما در حال رفتن به طور سیستماتیک و به طور مداوم، و این چیزی است که در اطراف ما برای پاسخ به همه سوالات رایج مربوط به کمال از اشیاء و بدنسازی و همچنین تلاش مکمل های طبیعی، مکمل های در خانه تنها و انتظار بسیار شما، شما فقط نیاز به یک نرم افزار تمرین

مشخصات و ویژگی های نرم افزار:

شما می توانید مقالات را که می خواهید (یک) به مورد علاقه اضافه کنید

طراحی مدرن و روشن قوی و 2018 توپ طلا برای اشاره به بدنسازی

آن را بر روی دستگاه های مختلف کوچک و بزرگ کار می کند Alandroed

مقالات Mrtibh و سازمان

آسان برای استفاده

حجم بر روی دستگاه شما بیش از حد کوچک است

با تعریف

ما برای به دست آوردن، و دوست دارید تا در Almtsuy شود مورد نیاز است.

ما امیدواریم و برادر من و خواهر برنامه سخاوتمندانه من به ما یک ارزیابی را از نظر شما ما را تشویق، و همچنین است، و نه

برخی از مقالات موجود در نرم افزار:

مواد غذایی، که تقویت عضلات

پاسخ پروتئین برای بدن بعد از ورزش قدرت

قبل از تغذیه تمرینات قدرتی و عضلات دست خود را

وزنه برداری آیا این باعث آسیب؟

آیا این یک ورزش پیاده روی خوب را بعد از بلند کردن وزن؟

سن مناسب برای تمرینات قدرتی

مکمل های پروتئین آیا آنها مضر است؟

مزایای فشار ورزش

انقباض عضلانی سریع فیبر

نکات آموزش عمومی

چگونه عضلات در اندازه افزایش می دهد؟

تمرینات برگشت

درمان پارگی عضله

هورمون بدنسازی

چگونه عضلات دست قدرتمند

 از Wi-Brocan- (پروتئین آب پنیر)

 شباهنگ الماس "توده جدی"

بی سی ای ای

ISO ISO-100

ساخت مکمل های Wi-پروتئین: مکمل

مکمل غذایی

چگونه برای ایجاد یک پودر پروتئین طبیعی

راه کار یک نوار پروتئین در خانه

رژیم غذایی برای خشک کردن

و کشف زیادی ...

کلمات برچسب برای تسهیل یافتن نرم افزار:

هورمون های استروئیدی استفاده برای بدنسازان

بهترین وعده غذایی پس از تمرین خود را پرورش اندام

آموزش بدنسازی برای مبتدی ها

بازیکنان بدنسازی

بدنسازی برای مبتدیان